ウォーキングを続けて３ヶ月

実は密かにウォーキングを続けていました。

毎日毎日家事と仕事で睡眠時間もままならない私と旦那。
家から職場までは自家用車で通勤だし土日も子供の行事等で忙しいし、なかなか運動をする機会がありませんでした。

でも、いつまでも「時間がない」「暇がない」などと言っていたら身体がダメになってしまうと思い、無理矢理運動する機会をもうける事としました。

まず、長女の塾を利用しました。
長女の塾は家から２ｋｍ弱のところにあるので、今までは車で行っていたお弁当のお届けとお迎えを、なるべく歩くようにしました。

でも長女の塾は週３しか無いので、その他の日は夜遅くまであいている図書館まで歩いて行ったり近所を散策したり、苦痛にならずに歩き続けられるように工夫しました。

始めた時は「いつまで続くかなあ？」と自分達でも思っていたのですが、一応四半期は続きました。　(^^;)
我ながら、良く頑張った♪

ここまで続いたのは、やはり旦那のおかげだと思います。
１人では塾のお迎えも物騒だし怖いし、１人だと「今日はいいや！」って歩くのをやめそうな時でも「でも、旦那が歩く気になってるし…」と思うと歩いちゃうし。
続けられて良かったなあと思います。

ただ、あまりにも毎回２人でお弁当を届けに行くものだから、長女は塾の先生から「お父さんとお母さん、仲いいねえ」と言われたようです（恥ずかしい～！）。
おまけに、そんな事言わなくてもいいのに、長女は先生に「パパとママはウォーキングしているんです」とか言っちゃったらしく…（恥）
長女にはウォーキングしてると言わなきゃ良かった！



歩き続けて、かわった事があります。
１つは、冷え性がひどくなくなったこと。
もう１つは、肩こりが緩和されてきたこと。
体重も少し減りました。

以前は「ウォーキングするくらいなら走りたい！（歩くのなんてまどろっこしい！）」って思っていたのですが、最近トシのせいかすぐに膝とか腰とかにきちゃうしランだと適当なコースが無いので、とりあえずはウォーキングで我慢しています（お忙しいのにランを続けられるオリーブさんは、本当に偉いと思います～。憧れちゃいます！。素敵です！）。

ただ、これからは暑くなるから、いくら夜でもちょっときついのよね…
夏はお休みになっちゃうのかなあ？。それとも、続くのかなあ？
できれば続けたいんだけどなあ。

少しでも続けていけるよう、ここで「続けるぞ宣言！」をしてみようと、本日の日記を書いてみました。　(^^;)