最近実践していること

長女は昨日寝言で歌を歌っていました。
ハッキリとした口調なので、爆笑しました（元々普段の寝言もひじょうにハッキリしている）
よっぽどカラオケが楽しかった模様。
今度はいつ行こうかな！？

　

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10月のはじめに「もっとキレイになりたいな〜」と漠然と思うようになり、何度目かのダイエットを始めました。

　
　
前々から興味のあった「マイクロ」をやってみたかったのですが、1ヶ月7万円は払えね〜!!!

それに、マイクロは「一日のウチ2食をドリンクだけ、あとの1食もできれば500キロカロリーに押さえよ」だったので「そんなの、痩せて当たり前じゃん！」と思いました。

　


なので
　
「マイクロ流」
　
を実践することにしました。
　

　
　

まず、以前より食べる量を減らしました。

そして、ここが「マイクロ流」なのですが「脂肪の燃焼を手助けするため、一日2リットルを目安に水分をたくさん摂る」事をやっています。


　
　
まあ、マイクロに限らず「痩せるには水分を摂るといい」とは言われていますけどね。
私は今までそれをあまり信頼していなかったんです。
　
　

私は「結石もち」なので、普段からトイレに行く回数がとても少ないのです。
なので「水分を2リットルも摂ったら、その分体重が増えちゃうよ〜」と思っていました。
　
　

けれども、今回は飲んでいる緑茶の種類が良かったのか、すごく代謝がいいんです。
すごい時には20分に1回くらいトイレに駆け込まなくてはいけないくらいで、ちょっとつらいのですが…

元々結石もちだから、水分をたくさん摂ることはそのためにもいいことなので、続けていこうと思っています。
　
　
　
ちなみに、実践し始めてから2kg体重が減りました♪

ちょっと多めに食べちゃっても、水分をたくさん摂取すると翌日には体重は元通り！
うれしい〜
　
　


でも、これって「元々代謝の悪かった自分」が「やっと正常になっただけ」なのかしら！？
今までそんなにも水分を身体にため込んでいたのかしら！？
　
　
そうかもしれないけど、ダイエットを始めて数字で効果があらわれるのって、やっぱりうれしいです☆
　

少食にした後は脂肪をため込みやすい身体になっているっていうから、ここからが本番だな！

もう少し痩せることができたら、仕上げにマイクロを使ってみたいんだけれども、それまでにお金をキープできるかどうか…
　

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日記の覚え書きとして、LUSHの新製品使用状況を…
　
　

先日ヘアケアの新製品を、大量に買い込んできました。
店長さんと「家族全員で使っても、3ヶ月はシャンプーに困らないのではないか」と話したくらいで…
　
　

まず使ったのが「ビッグ」という「ヴィーナス誕生のシャンプー版」とも言えるシャンプー。

手に取った時のブリュレというかムースというかそんな感じのプルプル間が気に入りました。

洗っている最中には、塩の結晶がゴロゴロします。
ヒョウが降ったような、そんな感じで結晶は下に落ちます。

最初は泡立ちが悪くて「何じゃコレ！？。全然泡立たない〜！」と思いましたが、髪につけた後にもう一度水分を足すとモコモコと泡立ちました。

でも「塩の結晶で洗ったすっきり感」はさほど味わえないような…
　
　

そしてコンディショナーは「アメリカンクリーム」と「トロピカルジャングル」を使用。

どちらも　においが非常に評判の悪い代物でしたが、私は気になりませんでした。

あらためて「LUSHの製品のにおいに対する感じ方は、個人差が激しい」と実感。
でも、あれだけ嫌いな人が沢山居るのだから、あの製品を使った後に「臭い！」と思われていたらどうしよう…
　


「アメリカンクリーム」は「今まで一番しっとり感が強かった「南の島のココ」よりも、さらにしっとりするタイプです」と言われただけあって、めちゃくちゃしっとりします。

でも、私にはあまりにも「しっとりし過ぎ」なので、毎日の使用は避けたいです。
「傷みが気になるな〜」という時にいいかも。
　

「トロピカルジャングル」は、LUSH初の固形コンディショナーです。

LUSHの製品は「やわらかくて溶けやすい」というイメージがありますが、これは「ものすごく溶けにくい」です！
だから頭に塗布する（？）のが大変です。
　
けれども、ドライヤーで乾かした後のサラサラ感が良いです。
　
　

まだまだ新製品がたくさんあるので、使うのが楽しみだわ〜♪（怖くもある）